Actualizado em Domingo, 18 Outubro 2015 22:23Domingo, 18 Outubro 2015 21:31
Sessão livre para crianças e workshop
21 de outubro, 18h, edifício sede da APS
Descubra os benefícios desta prática milenar, que trabalha o ser humano no seu todo: a mente, o corpo e o espírito. Está hoje provado os seus alargados benefícios nos praticantes, estando-se a revelar de grande utilidade no desenvolvimento equilibrado das crianças, seja ao nível psíquico, intelectual ou motor. A entrada é livre!
A sessão é dirigida a crianças dos 6 aos 12 anos, que podem, neste dia e de forma livre, experimentar alguns dos ensinamentos do Yoga, descobrindo uma prática milenar e uma filosofia de vida de origem indiana. Os exercícios físicos do Yoga são devidamente adaptados aos mais pequenos, integram o corpo e a mente e ajudam as crianças no fortalecimento do corpo, no controlo das emoções fazendo com tenham mais disciplina e equilíbrio psicológico. O objetivo é ajudar a ultrapassar de forma positiva os percalços do dia-a-dia em todas as áreas da sua vida, seja em casa, na escola ou aquando das suas brincadeiras com amigos.
Mas os benefícios vão muito além desta resumida descrição, pelo que o workshop que se segue, agendado para as 18h40, será precisamente para apresentar estes benefícios e esclarecer dúvidas de pais, educadores ou profissionais de saúde, nomeadamente aqueles com interesses ou responsabilidades na área do desenvolvimento infantojuvenil.
Informações pelo telef.: 263 285 630 ou pelo e-mail: aps.castanheira@mail.telepac.pt.
